Sonja Bick24. März 20223 Min.Mit "FIT daheim" nachhaltig ins "Gleichgewicht" gefundenFeedback von zufriedenen Kunden ist so ziemlich das schönste, was es (für mich) gibt. Deshalb ganz offiziell: Danke für Deine liebe Mail,...
Sonja Bick30. Dez. 20212 Min.2022 wird (noch) fitter!FIT: Ein so kurzes Wort mit so viel Bedeutung. Was hat es mit diesen drei Buchstaben auf sich? Wie war 2021 und was erwartet mich/uns...
Sonja Bick26. Nov. 20212 Min.Verschenke den FIT-scheinKeine Lust, immer auf den letzten Drücker einen Amazon-Gutschein zu besorgen? Diesmal möchtest Du mit Deinem Geschenk einen bleibenden...
Sonja Bick4. Sept. 20212 Min.Mein Sport? Nie langweiligQuasi seit ich denken kann, ist Sport meine Leidenschaft. Mittlerweile trainiere ich "nur" noch zu Hause - und ich muss sagen, das hat...
Sonja Bick27. Mai 20213 Min.Entspanntes Essen und Sport als Kraftquelle: ein ErfahrungsberichtDieser Blog-Beitrag ist mir quasi zugeflogen – und ich muss sagen: Ich freue mich unendlich darüber und bin sehr stolz... Denn es geht...
Sonja Bick5. Feb. 20212 Min.Wie Training daheim richtig FIT machtInvestiere nur ein Prozent Deiner Zeit in intensives Training und Du wirst fit! Ein Prozent sind etwa anderthalb Stunden pro Woche. Und...