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Mit "FIT daheim" nachhaltig ins "Gleichgewicht" gefunden

Feedback von zufriedenen Kunden ist so ziemlich das schönste, was es (für mich) gibt. Deshalb ganz offiziell: Danke für Deine liebe Mail,...

2022 wird (noch) fitter!

FIT: Ein so kurzes Wort mit so viel Bedeutung. Was hat es mit diesen drei Buchstaben auf sich? Wie war 2021 und was erwartet mich/uns...

Verschenke den FIT-schein

Keine Lust, immer auf den letzten Drücker einen Amazon-Gutschein zu besorgen? Diesmal möchtest Du mit Deinem Geschenk einen bleibenden...

Mein Sport? Nie langweilig

Quasi seit ich denken kann, ist Sport meine Leidenschaft. Mittlerweile trainiere ich "nur" noch zu Hause - und ich muss sagen, das hat...

Entspanntes Essen und Sport als Kraftquelle: ein Erfahrungsbericht

Dieser Blog-Beitrag ist mir quasi zugeflogen – und ich muss sagen: Ich freue mich unendlich darüber und bin sehr stolz... Denn es geht...

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Wie Training daheim richtig FIT macht

Investiere nur ein Prozent Deiner Zeit in intensives Training und Du wirst fit! Ein Prozent sind etwa anderthalb Stunden pro Woche. Und...